k phone Тел: +7 (495) 744-61-45
k viber Viber: +7 (495) 744-61-45
k waps WhatsApp:+7 (495) 744-61-45
k mail E-mail:Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
k skyre1 Skype: elenkolobkova
Задать вопрос
Записаться

Как перестать откладывать дела на потомПорой наша жизнь ставит именно такой вопрос: «Или сейчас или…когда?» и сложно сделать выбор. А надо! Что нас смущает, почему всячески избегаем решать насущную проблему? Почему раздирает внутренний конфликт и сомнения? Откуда такая неуверенность в себе? Ведь мы знаем, что делать запланированное нужно и необходимо, а вопрос «Когда - сейчас или потом?» приводит к тупику!

На психологических консультациях достаточно часто задаются подобные вопросы, многие люди совершенно не понимают, почему они постоянно отодвигают выполнения определённых поставленных и реально необходимых задач.

Что мешает сделать первый шаг?

У каждого из нас в сложной жизненной ситуации срабатывает внутренний предохранитель, зарождённый в нас от собственных страхов, комплексов, кучей невыполненных обязательств и, как результат, приводящее к конфликту внутри себя. Это надо осознать и понять, что, не выполняя очередное задание, ещё больше вгоняем себя в собственную нами же вырытую яму.

Существует ещё один немаловажный аспект – страх/боязнь перед поражением, особенно если уже был негативный и неудачный опыт. Почему возникает подобное ощущение? Если есть противоречия между целью и потребностями, значит цель ложная, неправильная. Если цель не совпадает с мотивацией, значит это самообман. Человек, понимая такую ситуацию, вполне возможно даже бессознательно, но, скорее всего, осознанно, всячески старается оттянуть выполнение задуманного.

Цени сейчас, а не потом…Цени сейчас, а не потом

Надо чётко определить мотивы и цели запланированного дела. Мотив определяет ради чего вам это нужно, а цель ставит конкретную задачу – как? Если вы определились и с мотивом и с целью, немедленно приступайте к выполнению. Не придумывайте себе никакие отговорки и различные предлоги, лишь бы увильнуть от выполнения поставленного задания.

Страх перед предстоящим воплощением и реализацией затеянного дела естественен, надо просто посмотреть ему «в глаза», понять откуда он возник, почему и сделать выводы.

Для исполнения своего замысла надо быть готовым к переменам, хотеть их осуществления и стараться изо всех сил преодолеть собственную робость и нерешительность, мешающую претворять в жизнь собственные намерения.

Очень важно быть дисциплинированным. Лучше составить план или, на худой конец, прокрутить в голове, как вы готовы производить задуманную работу. Не отступайте назад от поставленной задачи!

Знайте – частое откладывание дел «на потом» приводит к неуверенности в себе и занижает собственную самооценку, что приводит к различным расстройствам, и, тогда, услуги психолога неизбежны.

Каждый прожитый нами день уникален и неповторим, не стоит проживать жизнь, не претворяя запланированного и необходимого события или намерения. Не упускайте свой шанс! Идите твёрдо и решительно к поставленной цели, не принимая в расчёт различные предлоги и виляния. Делайте задуманное прямо сейчас!

Комментарии   

+2 #1 Галочка 01.09.2015 13:50
Действительно сложный вопрос! Я вот никак не решусь - оставить ли мне моего парня прямо сейчас или помучить? :lol: А если серьёзно, никак не решусь на второе высшее. Ведь точно знаю, что надо. Видимо мотива нет! Спасибо за подсказку!
Цитировать | Сообщить модератору
0 #2 Эрика88 19.09.2015 09:54
Спасибо Елена вам за помощь, вы замечательная женщина. конечно работали мы долго, но сейчас многое приходит на свои места. вы были правы насчет Миши, уверенность придали мне колоссальную. не всегда конечно могу справится но записки и правда помогают. сейчас на фирмой занимаюсь одна. все хорошо, стала даже немножко смелее)) это и правда закаляет. Спасибо вам и до встречи, целую.
Цитировать | Сообщить модератору
0 #3 Erius662 15.10.2015 12:34
Неуверенности нет, просто реакция опасения. 100 раз померь-один раз отрежь. А мне все твердят мол значит неуверенная в себе, все не так. Трусость может и есть, боязнь что ошибусь изза риска. Но все же справится не могу. А как долго проходит ваша психологическая консультация? Спасибо
Цитировать | Сообщить модератору
+2 #4 Колобкова Елена 19.10.2015 15:35
Спасибо за комментарий)) Время прохождения консультации зависит от каждого конкретного случая, в основном час, но иногда и два!
Цитировать | Сообщить модератору

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить