Консультация психолога в Москве

по семейным, личным и психологическим проблемам

Ваше счастье и успех - это моя работа!

k phone Тел: +7 (925) 744-61-45
k viber Viber: +7 (925) 744-61-45
k waps WhatsApp:+7 (925) 744-61-45
k mail E-mail:Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
k skyre1 Skype: elenkolobkova

SpokoystviyСемейные проблемы, конфликты на работе, переутомление, стрессы часто выводят нас из равновесия. Как только возникает чувство гнева, недовольства или страха мы теряем самообладание, самоконтроль, что приводит к конфликтам или ссорам.

В таких случаях необходимо сохранять хладнокровие, спокойствие, что позволяет ясно мыслить и быть уверенным в себе, своей правоте. Это придаст нам силы справиться с определенными проблемами, не даст эмоциям нас захлестнуть. Знайте, тот, кто владеет собственными эмоциями, владеет ситуацией и находит решения. Если мы паникуем, чувствуем себя беспомощными и не находим сил, мы не сможем справиться с трудностями, поэтому необходимо научиться сохранять спокойствие, развивать в себе собственные способности находить решения.

 

Известный факт: большинство людей позже сожалеют о своих эмоциональных срывах. Поэтому держите себя в руках, контролируйте свои эмоции! Конечно же, это не так просто, взял и нажал на кнопочку и все замечательно, и, тем не менее, пытайтесь, старайтесь всегда контролировать себя и будьте уверены в себе и своих поступках! Если Вы не в состоянии контролировать себя в сложных ситуациях, можете воспользоваться помощью психолога в Москве или в любом другом городе. 



Комментарии   
-1 #1 SashkaMiller 11.05.2015 12:35
Мне помогает медитация. Научиться этому можно, но с упорством этого добиться реально. Часто бываю чрезмерно эмоциональна, иногда агрессивно реагирую на мужчин. С чем это связано понятия не имею. Конечно же временами посещаю психолога, но многое помогает через медитирование.
Сообщить модератору
Добавить комментарий