Как подготовиться к собеседованию на работу - помощь психолога

Все взрослые люди подвергались подобному испытанию как собеседование при приёме на работу, многие из нас проходили через это не один раз. Это всегда нервы, переживания, жуткое волнение и эмоциональная возбудимость. И нет ни одного человека, который бы не волновался и не переживал своего собственного провала и несостоятельности – это нормально. Практически не существует абсолютно уверенных в себе людей с нормальной психикой и развитием.

Почему мы сильно нервничаем перед собеседованием и так неуверены? Почему терзаемся сомнениями и страхами? Как победить тревожность, боязнь?

В принципе, это нормальная человеческая эмоция – бояться произвести неправильное, «не то» впечатление из-за которого многое поменяется в нашей жизни. Но можно предотвратить некоторые наши страхи и неуверенность, вопрос – как?

Самое главное уяснить для себя, что волнение очень мешает в процессе интервьюирования, так как, если вы не сможете контролировать себя при беседе с работодателем, мысли будут путаться и, в итоге, действительно, потерпите фиаско.

• Во-первых, успокойтесь!
• Во-вторых, для того, чтобы увереннее себя чувствовать при общении с HR-менеджером, узнайте все, что только можно узнать о компании, в которой вы собираетесь работать. Можно поговорить со знающими и компетентными людьми, обладающими информацией.
• Неплохо было бы прорепетировать заранее подготовленную речь, можно и перед зеркалом, посмотреть, как вы будете выглядеть. Вообразите, как вы сидите, как жестикулируете и какая мимика лица у вас.
• Не бойтесь провала! Представьте, что в мире есть более страшные вещи, как собеседование: аварии, пожары, катастрофы. В конце концов, вас же не пытать будут в буквальном смысле слова!
• По мнению психологов целесообразнее перед подобным экзаменом пройти аутогенную тренировку, научиться техники релаксации и медитации. Конечно, возможно понадобится психологическая консультация желающим обучиться системе саморегуляции и НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Главное потом уметь применять приобретенные навыки.
• Было бы хорошо на большом листе бумаге нарисовать ваши тревоги – как они выглядят? Многое зависит от вашей фантазии и эмоциональности. Затем рисунок следует смять, порвать, можно сжечь и выбросить в мусорное ведро – все! Нет страха!

Следующий шаг для прохождения собеседования:

• Ни в коем случае не опаздывайте! Накануне съездите по адресу, где будет проходить интервью, посчитайте, сколько времени вам понадобиться и приезжайте на 15 минут раньше, так, на всякий случай. Работодатели ценят пунктуальность.
• Очень важен внешний вид. Нужно одеться соответственно намеченной должности и аккуратно. Желательно хорошо выспаться и выглядеть свежим и подтянутым.
• Улыбайтесь! Можно прибегнуть к услугам психолога и научиться коммуникативным навыкам, они вообще пригодятся при общении с людьми в дальнейшей жизни. Не стоит пренебрегать знаниями специалистов в этой области!
• Возьмите с собой необходимые документы и их ксерокопии, точно пригодятся.

Как вести себя на собеседовании - советы психолога

Рассказываете о себе заранее продуманную и заготовленную речь, спокойно и достойно. Говорите только важное и значительное, небольшими простыми предложениями. Тон не должен быть заунывным, тихим. Своей речью вам необходимо заинтересовать интервьюера, вовлечь его в разговор. Не говорите плохо о прежней трудовой деятельности и начальнике. Расскажите о некоторых своих ошибках, но не ужасных, покажите, что вы успешно со всеми проблемами и сложностями справляетесь. Возможно интервью может начаться совсем иначе, например с решения кейса, и вы тоже должны быть к нему готовы.

Какие предполагаемые вопросы вам могут задать:

• Рассказать о себе. Об этом мы говорили выше.
• Почему ищете новую работу?
• Почему уволились с прежнего места работы?
• Что вам нравится или не нравится в выбранной профессии?
• Каковы достоинства и недостатки, достижения в профессии?
• Были ли ошибки на прежней работе и какие?
• Чем вы выделяетесь и почему именно вас мы обязаны взять на данную вакансию?
• Кем вы видите себя в ближайшем будущем, через 5 лет, через 10?

Это, конечно, не полный список, который вам может задать интервьюер, но один из самых распространенных и часто задаваемых. Не заумничайте, но и не упрощайте ответы. Самое главное хорошо подготовиться!

Психология собеседования при приеме на работу

Не стесняйтесь задавать свои собственные, актуальные вопросы, так как большинству кадровиков это даже нравится, значит, вы не равнодушны к предстоящей работе. Уточняйте про должность, условия, испытательный срок, а вдруг вам не подходит предлагаемое вакантное место? Цените себя и не действуйте по принципу – лишь бы взяли!

Будьте уверены в своих знаниях, опыте, возможностях и профессионализме. Забудьте ваши страхи, сомнения и опасения! Вы – самый достойный и необходимый человек для данной вакансии!