k phone Тел: +7 (495) 744-61-45
k viber Viber: +7 (495) 744-61-45
k waps WhatsApp:+7 (495) 744-61-45
k mail E-mail:Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
k skyre1 Skype: elenkolobkova
Задать вопрос
Записаться

Методы и опыт работы психолога

    Не каждый готов доверить свои переживания кому-либо. Будь то специалист или друг, или родственник, или кто другой. Возможно мне, как психологу в Москве по вопросам кризис в семейных отношениях и прочих проблем, удастся Вас переубедить! Ведь очень часто бывают такие ситуации, когда хочется поговорить, выговориться, а не с кем. Или просто боитесь, что кто-то узнает Ваши проблемы, тайны, страхи, да мало ли что! Если Вы хотите избавиться от груза невысказанных проблем, психологических комплексов, понять, что мешает Вам в жизненных ситуациях или раскрыть свой потенциал и достичь желаемого! – я смогу быть Вам полезной!  

      Я не занимаюсь лечением, не роюсь в Ваших душевных переживаниях и не вынимаю душу. 

      Я помогу Вам выговориться, рассказать о наболевшем, заглянуть внутрь себя и понять:  

помощь психолога

✔ как наладить отношения с близкими людьми;

✔ как строить отношения с ними;

✔ как стать любимой и счастливой;

✔ как избавиться от страхов, депрессий;

✔ как освободиться от тяжелого прошлого, неприятного в прошлом;

✔ как возможно изменить себя и взаимоотношения с родными, друзьями, коллегами по работе;

✔ как достичь своей цели и идти вперед не оглядываясь на неудачи;

✔ как достичь успеха в жизни;

✔ как понять себя и принимать себя таким, какой ты есть.

При оказании индивидуальной психологической помощи я использую самые эффективные, на мой взгляд, навыки:

Психологическое консультирование, которое поможет человеку в решении его проблемы, осознании и осмыслении целей и намерений, а также его общего отношения к жизни и раскрытия собственных внутренних ресурсов;

✔​ Когнитивная терапия, помогающая познавать процессы человеческой психики, жизни человека в целом – его памяти, чувств, логического мышления и способности принятию решений;

 Трансактный анализ, метод, благодаря которому, каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, открыто выражать свои чувства и понимать окружающих;

✔​ Системная семейная психотерапия, помогающая парам найти причины разногласий и выхода из них, понять свои истинные потребности и роль каждого в семье и, самое важное, сохранить любовь и гармонию в отношениях.

✔ Краткосрочная системная терапия – терапия, лечащая такие «заболевания» как обсессия, обсессивно-компульсивные расстройства, паранойю, различные фобии и дисморфофобию в том числе, панические атаки очень эффективно и достаточно быстро.

В каждом конкретном случае, с каждым клиентом в отдельности, в зависимости от сложности и значимости проблемы, я применяю именно ту методику, которая необходима в данный момент.

Всем своим клиентам я гарантирую анонимность и конфиденциальность, профессионализм, возможность разрешения любой конфликтной ситуации, а также личное участие и неравнодушие к проблемам каждого обратившегося ко мне за помощью. Для меня мой клиент – это не просто посетитель, а человек, который мне не безразличен и интересен. Желание помочь и сделать все, что в моих силах – это и есть основной метод моей работы!

 

С уважением, психолог Москвы - Елена Колобкова 

Психолог в Москве: цель консультации

Раньше существовало мнение, что для решения душевных проблем достаточно выпить чашечку кофе с лучшим другом или «поплакаться в жилетку» близким. Действительно, зачем раскрывать душу чужому человеку, когда родные знают нас лучше и не желают зла? Но не всегда поддержки близких людей бывает достаточно, во многих случаях нужна консультация опытного специалиста. Как практикующий психолог в Москве, я  поделюсь с вами  личным опытом работы именно этом городе.  

Когда нужно обращаться на прием к психологу?

Неприятности

Возможно, нет необходимости обращаться к психологу, если вы можете самостоятельно или с поддержкой родных справиться с возникшей ситуацией. Все сталкиваются с трудностями, но это не мешает им жить дальше. 

Бывают ситуации, когда случившееся, сложно пережить, человек испытывает много душевной боли и страданий. Вот здесь и придет на помощь личный психолог в Москве, чтобы помочь выйти из кризисной ситуации, такой как: потеря, расставание, развод, длительная депрессия… 

Многие не всегда идут за советами к психологу, когда у них возникает проблема и если человек просто хочет понять себя, измениться, разобраться, тогда ему нужна поддержка стороннего, незаинтересованного специалиста. Психолог оказывает также помощь тем, кто «застревает» в своих чувствах и не в состоянии справиться с душевными ранами собственными силами. 

Как можно записаться на прием к психологу в Москве?

Вначале необходимо договориться о первом визите. Сделать это можно по телефону, скайпу или посредством электронной почты, уточнив при этом, входит ли проблема в сферу услуги психолога в Москве. На первом визите происходит первичная диагностическая беседа, где психолог определяет, каких результатов вы сможете добиться в совместной работе. 

При первом приеме психолог: 

  ✔ выясняет, что вы ожидаете получить от консультации;

  ✔  выслушает Ваши сомнения или переживания,

  ✔ выясняет, что вас привело на консультацию к психологу;

  ✔ задает наводящие вопросы, чтобы уточнить степень проблемы;

  ✔ разрабатывает комплекс мероприятий, рассказывает, в чем будет заключаться психологическая помощь;

  ✔ утверждает план мероприятий: в каком направлении двигаться, какие ожидания будут реализовываться и необходимые цели. 

Подготовьтесь к тому, что психологическая помощь в Москве, это процесс требующий определенного время. И чтобы решить проблему, нужно будет настроиться на серию визитов, что также обговаривается при первом посещении. В некоторых случаях возможно будет достаточно только краткосрочной консультации психолога.

   Здесь Вы также можете ознакомиться с тарифами на прием - цены на услуги психолога в Москве и узнать какими способами производится оплата за сеанс психологического консультирования.

        Что происходит на приеме у психолога в Москве?

          Консультация психолога проводится строго конфиденциально. Клиент должен быть уверен, что информация, которая прозвучит в кабинете никуда не уйдет. К тому же, выговариваясь, человек открывает свою душу, говорит все, что чувствует и переживает. При общении же с близкими людьми, многое умалчивает, боится быть непонятым или обидеть близкого человека. 

Порой считают, что на консультацию к психологу в Москве нужно прийти с заранее подготовленной речью, опасаясь, что на приеме, они могут не то сказать или будут просто молчать. Это не так. Хороший психолог обязательно выведет клиента в нужное русло беседы наводящими вопросами и создавая максимально комфортную и естественную обстановку. 

Следующая причина, записаться на прием к психологу — получить объективное, независимое мнение. Родственники и друзья заинтересованы в вашей личной жизни, однако, они не всегда скажут правду, чтобы сберечь ваши чувства и дружеские отношения. Специалист же поможет Вам выйти на откровенный разговор с самим собой и встретиться со своей правдой. 

Опытный психолог не будет давать совет, как поступить в той или иной ситуации, как это делают близкие, лишь бы успокоились, задача специалиста - выдержать все чувства клиента, помочь ему заглянуть в себя и совместными усилиями найти правильные ответы именно для него.

         Развеиваем последние сомнения... 

услуги психолога в москве

Если вы еще сомневаетесь в необходимости записаться на прием к психологу в Москве, предпочитая жаловаться на проблемы друзьям и родственникам, подумайте как долго и часто родные будут с пристальным вниманием относиться к вашим проблемам? Ведь у них тоже есть свои заботы и вероятно через некоторый период они могут ощутить себя «жилеткой для слез», это может их напрягать и они постараются держаться от вас подальше или перестанут воспринимать Ваши разговоры. Такое произойдет, не потому что лучший друг или брат/сестра стали к вам плохо относиться, а просто у них не хватает душевных сил или они  почувствовали себя беспомощными оттого, что не могут оказать вам помощь. Возможно, они будут успокаивать Вас, а Вы все время рассказывать о своих трудностях, потому что хотите выговориться и находите в этом утешение. Но другой пользы, как «перетекание из пустого в порожнее» в этом не будет. Только хороший психолог в Москве поможет Вам справиться с возникшей ситуацией. 

За свои чувства и то, как с ними обходиться, отвечает только сам человек. Если у вас пошатнулось здоровье и вы плохо себя чувствуете, то идете к врачу, а не к другу или близким в надежде, на то, что они вас исцелят. Конечно, они посочувствуют, возможно дадут болеутоляющее, подскажут народные средства. Может быть, боль на время утихнет. Но потом вы разболеетесь еще сильнее, так как не искоренили причину вашего плохого самочувствия. 

Также можно сказать и о наших чувствах и душевном состоянии — поддержка родных облегчит душевную боль ненадолго и только. А вылечить себя сможете только вы сами, а как найти способ улучшения душевного равновесия и разрешения конфликтной ситуации подскажет только опытный психолог в Москве.