Задать вопрос психологу онлайн

ВОПРОС: Здравствуйте. Постараюсь рассказать о своей проблеме вкратце... С недавних пор я начала замечать, что испытываю трудности в общении с незнакомыми мне людьми... А вот в чем заключается трудность: Несколько недель назад я поехала на собеседование по работе. Была совершенно спокойна до тех пор, пока не начала заполнять анкету. У меня появилась жуткая дрожь во всем теле, меня бросило в жар, мысли стали мутными и казалось, что мышцы в теле, совсем ослабли. При разговоре с работодателем мне становилось всё хуже и хуже. Кончилось тем, что я вышла из помещения, так и не окончив разговор. Т. К. я больше не могла там находиться. После выхода, мне практически сразу стало легче. Такое повторялось ещё три раза. Я не знаю, что со мной происходит. Помогите мне. Заранее спасибо!

Лариса, 31 год

ОТВЕТ: Здравствуйте, Лариса! Непростая ситуация, но абсолютно типичная. Психологи называют неуверенностью в себе. Но в каждом конкретном случае своя мотивация происхождения этой неуверенности. Конечно бы, в идеале, поговорить с Вами, пообщаться и понять - откуда корни растут? Но может это и простое перенапряжение, страх отвечать на вопросы, такое тоже возможно. А в школе Вы этим не страдали? Или это проявилось только во взрослом состоянии? В любом случае надо с этим бороться. Перед каждым собеседованием репетировать ответы перед зеркалом. Причем все варианты, и плохие и хорошие. Даже тон разговора. Проиграть все. Старайтесь преодолеть свой страх. Если не получается Вам, конечно же, нужен специалист. Видимо что- то с Вами произошло. Может, Вы и сами не понимаете, что конкретно. Надо работать!

Подробнее об этом я пишу в статье "Как подготовиться к собеседованию на работу - помощь психолога".