Консультация психолога в Москве

по семейным, личным и психологическим проблемам

Ваше счастье и успех - это моя работа!

k phone Тел: +7 (925) 744-61-45
k viber Viber: +7 (925) 744-61-45
k waps WhatsApp:+7 (925) 744-61-45
k mail E-mail:Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
k skyre1 Skype: elenkolobkova
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Здесь Вы можете попросить советы у других участников и гостей форума.

ТЕМА: Переедание. Тяга к сладкому, что делать???

Переедание. Тяга к сладкому, что делать??? 02 нояб 2019 21:40 #1875

  • ShigolevaAlina
  • ShigolevaAlina аватар Автор темы
Переедание тяга к сладкому. Как перестать переедать и зависеть от еды??? Постоянно ем, практически каждый час-два. И к тому же очень много ем сладкого. Что делать??:sick:

Переедание. Тяга к сладкому, что делать??? 03 нояб 2019 07:53 #1891

  • Shumilova_Princess
  • Shumilova_Princess аватар
Начни с замены сахара на мёд)) Как говорится, хочешь есть попей водички

Переедание. Тяга к сладкому, что делать??? 03 нояб 2019 09:06 #1901

  • PolyakovaAnastasia
  • PolyakovaAnastasia аватар
К диетологу сходить!! Или к психологу...Ненормально это значит нервничаете много!!!

Переедание. Тяга к сладкому, что делать??? 09 нояб 2019 21:07 #2095

  • VikiVik37
  • VikiVik37 аватар
1) Постарайтесь сделать себе мотивацию меньше есть - посмотрите фото стройных моделей например
2) Определите для себя цель. Сколько именно хотите весить, чтоб примерно понимать куда стремиться
3) Ругайте себя, если начинаете переедать или едите сладкое. Ведь вы отдаляетесь от своей цели!
4) Найдите единомышленников, которые также отказываются от сладкого или стремятся похудеть