Как пережить и простить предательство человека?

  Как пережить предательство близких людей и сохранить веру в любовь, дружбу, верность? Это нелегко, но необходимо сделать.

  Поразмышлять об истоках и последствиях предательства меня побудили истории, которые рассказывают на психологических консультациях мои клиенты: мужчины, женщины, люди разного возраста и социального статуса.

 Им пришлось выпить горькую чашу предательства любимого человека, друга или подруги, потерять и вновь обрасти опору в жизни.

  Предательство как явление: понять, чтобы пережить

  Чтобы справиться с психологической проблемой, необходимо понять ее суть. Давайте вместе разбираться, какие поступки можно считать предательством.

  К примеру, мы часто смотрим на любимых и друзей сквозь «розовые очки», бессознательно наделяем близких самыми лучшими качествами: они - супер верные, сверхнадежные и самые заботливые. Уж они точно НИКОГДА не откажут в помощи. Психологи называют это явление «идеализацией».

  В реальной жизни, увы, обязательно наступает момент, когда друзья не могут или не хотят жертвовать ради нас чем-то важным: своими чувствами, временем, деньгами, и мы воспринимаем это как предательство.

  Нередко бывает и так: мы приписываем своим любимым «телепатические способности»: дескать, они без слов могут и должны понимать, что нам особенно нужно. И, разумеется, мы рассчитываем, что нам обязательно предоставят необходимое.

  Вывод: когда речь идет о близких людях, предательством часто называют несовпадение наших ожиданий с реальными действиями и поступками.

  Если копать глубже, можно прийти к парадоксальному, на первый взгляд, выводу: предательство - это разрушенная зависимость двух людей друг от друга. Вместе - хорошо, а врозь - плохо, одиноко, тревожно и пусто. И пустоту эту нечем заполнить.

  Когда люди путают любовь или дружбу с зависимыми отношениями, им приходится решать в принципе невыполнимую задачу: «Партнеру должно быть всегда хорошо со мной». Как Вы думаете, такое возможно?

  Эту информацию принять нелегко. Я не раз видела, какое потрясение испытывали мои клиенты, когда в процессе индивидуальной консультации психолога они понимали: дружба или любовь незаметно превратилась в зависимость, в отношения «родителя» и «ребенка», покровителя и потребителя.

  В качестве иллюстрации, приведу историю из моей практики, изменив имена ее участниц:

  Две подруги, Людмила и Ирина, дружили со студенческих лет. Первая стала состоятельной женщиной, и много лет помогала менее успешной подруге, в том числе и финансово: нашла хорошую работу, обставила квартиру, одевала дочку Ирины. При этом облагодетельствованная подруга принимала заботу, как должное, и не спешила на помощь Людмиле в трудные моменты ее жизни. А однажды Ирина полностью прекратила общаться с Людмилой: не звонила и не отвечала на звонки, не сумев справиться с очередными успехами Людмилы как в семейной жизни, так и в ее профессиональной деятельности.

  Вы можете спросить: А дружба ли это?

 Нет, это зависимость. Перестав общаться, Ирина, разорвала затянувшиеся отношения покровителя и опекаемого, а не дружбу.

  Предательство близких людей: как вынуть нож из спины и жить дальше

  Когда человек понимает, что его предали любимые люди, душу переполняют сильные и противоречивые чувства: гнев, смятение и сожаление об утраченных отношениях.

 В такой момент нельзя оставаться наедине со своей болью, напротив необходимо предпринять все возможное, чтобы вновь обрести веру в людей и уверенность в себе. 

• В первую очередь, нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, и поблагодарить «предателя» за избавление от зависимости;
• Если вести дневник или написать серию гневных писем предателю, то можно постепенно освободиться от негативных эмоций;
• Стоит каждый день делать то, что приносит радость: заняться хобби или отправиться в путешествие;
• Кроме того, необходимо осознанно отказаться от обобщений: «Людям не стоит доверять», «Любой может предать» и т.п., избавляйтесь от этих разрушительных убеждений;
• Чтобы выйти из замкнутого круга страданий, стоит прибегнуть к помощи хорошего психолога, который поймет Ваши негативные эмоции и поможет выйти из сложившейся ситуации.

  Дружба - явление многогранное, читайте об этом в рубрике «Проблемы в дружеских отношения».